Aquaforme prénatal

Notre cours d'aquaforme vous permettra de tonifier votre corps tout en profitant des bienfaits apaisants de l'eau et de l'apesanteur. Ce cours dynamique propose une variété d'exercices qui renforceront votre cœur et vos vaisseaux sanguins, tout en étant adapté aux femmes enceintes, quel que soit le stade de leur grossesse. Avec un travail cardiovasculaire modéré et de la musculation sans impact, vous pouvez atteindre vos objectifs de forme en toute sécurité.

Chaque semaine, la formule du cours évolue pour vous offrir une diversité d'exercices.

Chaque jeudi, suite à votre cours, vous êtes invitées à prendre part à des cafés-maternité avec les grands-mamans de la résidence, au petit salon près de l’accueil. Le but est de créer de belles rencontres, des moments riches et inspirants! 

Lieu de rencontre :

Résidence Le Boréa Blainville

61 54e avenue E, Blainville, QC J7C 0P3