Volet adulte
La plus grande variété de cours en groupe sur la Rive-Nord de Montréal.
Cardio, musculation, danse et plus encore — des entraînements variés, adaptés à tous les niveaux, dans une ambiance stimulante et bienveillante.
Découvrir le plaisir de se dépasser ensemble.
Découvrez les avantages et les bienfaits de l'entraînement avec notre équipe passionnée. L'effet de groupe, les conseils personnalisés et les encouragements ciblés par nos entraîneurs favorisent l'atteinte des objectifs d'entraînement, l'assiduité, l'engagement et la motivation. Que ce soit pour augmenter votre énergie, brûler des calories, développer de la masse musculaire ou tout simplement changer d'air, nous avons un cours qui convient à vos besoins.
Cours à la session
Un rendez-vous fixe chaque semaine pour bouger en groupe et progresser avec un encadrement motivant. Choisis ton cours et reste régulier dans ta pratique!
Séances à la carte
Envie de flexibilité? Nos cours à l’unité te permettent d’explorer différentes options selon tes envies et ton emploi du temps. Idéal pour trouver ce qui te motive!
Ateliers et Workshop
Découvre le Bungee Workout, la danse fitness et d’autres ateliers ponctuels animés par nos spécialistes. Une occasion unique d’essayer de nouvelles disciplines!
FAQ
Oui, nous avons des plages horaire de cours destinés aux adultes le matin et le midi.
Au Studio Moov, il n'y a pas de "Monsieur/Madame fitness". Tout le monde évolue à son rythme. Nos cours sont conçus de façon à respecter les besoins de chacun et conviennent à tous les goûts et à tous les niveaux de forme physique. Plusieurs cours présentent des niveaux variés, permettant à chacun de choisir l'intensité voulue pour le même entraînement. Aussi, à l'intérieur d'un même cours, nous offrons différentes alternatives pour le même mouvement pour que tout le monde puisse bouger à sa façon! Notre programmation comporte un bon nombre de cours par intervalles, ce qui permet à chacun d'adopter le rythme voulu. Si vous avez besoin de vous faire conseiller sur les cours qui pourraient vous convenir, n'hésitez surtout pas à communiquer avec nous!
Vous devez apporter votre tapis de yoga. Afin d'être confortable, nous vous invitons à porter des vêtements et des chaussures de sport. Éviter de porter des bijoux. Nous vous conseillons d'apporter une bouteille d'eau et une petite serviette.
Les cours pour adultes sont destinés aux adultes. Si votre enfant est autonome, il peut vous accompagner au Studio et s'installer dans notre salle multifonctions (fauteuils, télévision) pendant votre entraînement. En cas de besoin ponctuel ou pour certaines exceptions discutées au préalable, votre enfant peut s'installer dans la salle d'entraînement, à vos côtés, sans toutefois déranger les autres adultes qui font le cours. Les bébés et les jeunes enfants ne sont pas admis. Nous avons des cours maman-bébé (postnatal) prévu à cet effet.
Nous avons des vestiaires pour femmes et pour hommes. Ces deux pièces sont munies de douches et d'espaces pour se changer. Vous pouvez apporter votre cadenas si vous souhaitez utiliser un casier le temps de votre cours.
Nos vestiaires sont munis de douches accessibles pour tous. Vous devez apporter votre trousse personnelle comportant votre savon et votre serviette.
Plateforme virtuelle d'entraînement
De notre Studio à votre domicile, découvrez tous nos cours exclusifs! Profitez de notre expertise dans le confort de votre foyer avec notre plateforme virtuelle d'entraînement. Volets adulte, prénatal, postnatal et famille.