La plus grande variété de cours en groupe sur la Rive-Nord de Montréal.
Des entraînements pour tous les goûts et pour tous les niveaux de forme physique. Contactez-nous pour un :
Découvrir le plaisir de se dépasser ensemble.
Découvrez les avantages et les bienfaits de l'entraînement avec notre équipe passionnée. L'effet de groupe, les conseils personnalisés et les encouragements ciblés par nos entraîneurs favorisent l'atteinte des objectifs d'entraînement, l'assiduité, l'engagement et la motivation. Que ce soit pour augmenter votre énergie, brûler des calories, développer de la masse musculaire ou tout simplement changer d'air, nous avons un cours qui convient à vos besoins.
ValérieJ’adore cet endroit, les profs et l'ambiance. On travaille fort et les entraîneurs nous incitent toujours à aller plus loin. Il y a des cours pour tous les goûts et toutes les formes physiques et des alternatives aux mouvements sont toujours proposées et possibles pour respecter nos capacités. C'est motivant et ça donne le goût de s'entraîner!
StéphanieMeilleur spot sur la Rive Nord. Point.
J’y ai adoré mes cours prénataux, mes cours maman-bébé, les ateliers et maintenant mes cours pour adultes 💪💪
Tellement accueillant, chaleureux... cours qui nous font SUER en masse 💜💜
Nouveauté
Yoga Hamac
"Zenement" renversante, cette activité aérienne fusionne le yoga, le pilates, la danse et les arts du cirque. L'utilisation d'un hamac en tissu permet d'exécuter des mouvements en suspension avec ou sans contact au sol, et en inversion. Avec le tissu, on stimule des points d'acupression pour libérer des tensions. Deux niveaux différents s'offrent à vous pour découvrir ce merveilleux outil.
L'entraînement accessible pour tous!
Cours en groupe "à la session"
Si vous souhaitez vous assurer d'avoir une place dans votre cours préféré, cette formule est pour vous! Au moment de l'inscription, choisissez la plage horaire qui vous convient pour votre rendez-vous hebdomadaire avec l'entraînement. Advenant que vous ayez à manquer un cours, sachez que vous pouvez le reprendre sans pénalité via notre application web personnalisée.
Cours "à la carte"
Vous avez un horaire particulier? Vous désirez découvrir nos cours avant de faire vos choix fixes d'entraînement? Profitez de notre option "à la carte" pour planifier vos entraînements ponctuels en fonction de votre horaire. La disponibilité des cours et les réservations se retrouvent sur notre application web personnalisée.
Plateforme virtuelle d'entraînement
De notre Studio à votre domicile, découvrez tous nos cours exclusifs! Profitez de notre expertise dans le confort de votre foyer avec notre plateforme virtuelle d'entraînement. Volets adulte, prénatal, postnatal et famille.
