Le duo parfait : Grossesse active et encadrement sécuritaire.

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Énergie, tonus et bien-être.

Bénéficiez des conseils personnalisés et de l'expertise de notre équipe spécialisée en entraînement prénatal pour vous entraîner en toute sécurité. Que ce soit pour réduire les maux associés à la grossesse, pour garder la forme ou encore pour vous détendre, nous vous accompagnons du premier au dernier trimestre de cette grande aventure.

Je connaissais déjà le studio pour les cours « adultes », je suis présentement les cours pour femmes enceintes et je suis impressionnée par la qualité des cours, mais surtout du professionnalisme des coachs. Elles savent vraiment ce qu’elles font, nous renseignent et sont toujours disponibles pour les questions. J’ai déjà hâte aux cours maman-bébé ☺️.

C’est assurément un 5 étoiles !

Myriam

J'ai fait le cours de yoga prénatal pendant le 3e trimestre de ma grossesse et j'ai adoré. Des séances spécifiques à la respiration et pour la préparation à l'accouchement.

Vanessa

Cours de mise en forme

Cours en groupe prénatal

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Un accompagnement à plusieurs niveaux

Méthode Bonapace

La méthode Bonapace est un cours de préparation à la naissance permettant aux futurs parents de s’approprier, avec assurance et harmonie, la naissance de leur enfant. Apprenez tout l'aspect scientifique derrière cette méthode concrète avec Isabelle Veilleux, notre spécialiste en périnatalité.

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Cours prénataux

Avec ses nombreuses années d'expérience dans le domaine de la périnatalité, Isabelle Veilleux vous offre des cours prénataux personnalisés qui préparent les couples de façon concrète pour l'accouchement. La structure des cours offerts privilégie l’intimité des couples (entre 3 et 5 couples), le suivi personnalisé et un maximum de rétroactions.

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Plateforme virtuelle d'entraînement

De notre Studio à votre domicile, découvrez tous nos cours exclusifs! Profitez de notre expertise dans le confort de votre foyer avec notre plateforme virtuelle d'entraînement. Volets adulte, prénatal, postnatal et famille.