Piyo maman-bébé

Piyo maman-bébé

Kossé ça?!
Prix régulier $112.00
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Ce cours en groupe est aussi disponible À LA CARTE

PIYO est un format de cours ayant été emprunté à la filiale Beachbody  et qui a fait ses preuves aux États-Unis et un peu partout au travers le monde. Il s’agit d’un cours inspiré du Pilates et du Yoga en version dynamique et chorégraphiée. PIYO est un cours construit sur le rythme de la musique pop afin de créer des routines dynamiques qui vous entrainent dans des enchaînements où tous les muscles de votre corps travaillent. Oubliez les « Namaste » du Yoga et les «centaines» du Pilates, avec PIYO ça roule et vous aurez chaud! Les abdominaux, le tronc et les jambes sont énormément sollicités et vous constaterez rapidement des changements au niveau de votre endurance musculaire, de votre coordination, de votre équilibre et de votre stabilité.

Niveau 1:

Pour une initiation au Piyo et/ou un niveau d’intensité moyen.

Niveau 2: 

Pour relever un défi d’intensité plus élevée, des combinaisons de mouvements plus complexes et une activation du système cardiovasculaire plus soutenue. 

Lors de cet entrainement, les bébés sont bien installés tout près de vous dans une des nombreuses stations de jeu qui sont mises à votre disposition.

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