Cours en groupe adulte

- Promotion -

Vous désirez récolter les bienfaits de l'entraînement plus d'une fois par semaine? Nous vous offrons 20% de rabais à l'achat de deux cours à l'intérieur d'une même session. Vous êtes mordus de l'entraînement? Profitez de 30% de rabais sur chacun de vos cours à l'achat de 3 cours et plus. Cette offre est valide en tout temps et est applicable pour l'inscription d'une seule personne.

15 items

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Épuisé
Cardio-Boxe
Pour avoir "l'oeil du tigre"!
Épuisé
Metafit™️
Vite fait, bien fait!
Épuisé
Piyo
Kossé ça?!
Épuisé
Workshop Bungee Workout
Complètement accrochant!
Épuisé
Trampo Bootcamp
Complètement sauté!
Aperçu rapide
Essai Bungee Workout
Complètement accrochant!
Épuisé
STRONG Nation™
Que la force soit avec toi!
Épuisé
Workshop danse chorégraphique
On ne laisse pas bébé dans un coin!
Épuisé
Body Bar / Insanity
Complètement "insane"!
Épuisé
TRX
Non, ce n'est pas une sorte de dinosaure!
Épuisé
Circuits HIIT
Circuit.. ou HIIT?!
Épuisé
Remise en forme
Un jour ou jour un?
Épuisé
Power Lower Body Extérieur
Cuisses d'acier et des fesses de fer!
Épuisé
Step-Tonus
Un classique réinventé!
Épuisé
MetaPWR™️
N'aie pas peur, viens-t'en!
Essai Bungee Workout

Essai Bungee Workout

Complètement accrochant!
$20.00
/

Ce cours est tout indiqué pour les personnes n'ayant jamais fait de Bungee Workout. Vous serez initié à cette activité unique à la fois intense, amusante et efficace en compagnie de gens qui en font aussi l'essai pour la première fois.

Vous développerez votre coordination et votre sens de l’équilibre. Le travail de suspension avec les élastiques du bungee permet d’amortir les impacts sur vos articulations et oblige vos muscles stabilisateurs à demeurer contractés de façon continue pour que vous puissiez courir, sauter et plonger dans toutes les directions.

Soyez rassuré, l'essai de Bungee est conçu pour vous initier à l'activité et est construit de façon à apprendre les pas de base pour s'amuser en toute sécurité!

Ce cours n’est pas recommandé pour les personnes ayant une sensibilité au niveau des hanches et du bassin. Poids maximal de 220 livres.