*Body Bar
Le service de garderie est disponible pendant ces plages horaires: Lundi 17h15 Réservation requise.
Envie de sculpter et tonifier votre silhouette tout en gagnant en force et en endurance ? Le cours Body Bar est conçu pour cibler un groupe musculaire à la fois, en profondeur, grâce à une barre lestée et divers équipements fonctionnels.
Chaque séance est structurée autour de séries de répétitions suivant un tempo musical motivant, avec des charges ajustables selon votre condition physique. Les poids peuvent être augmentés progressivement tout au long de la session pour favoriser la progression et le renforcement musculaire.
Au-delà du gain de force, le développement musculaire apporte de nombreux bienfaits :
✔ Accélération du métabolisme de base, pour brûler plus de calories au repos
✔ Tonification et définition musculaire, pour une silhouette plus ferme
✔ Amélioration de la posture et renforcement osseux, pour un corps plus fort et équilibré
Vous avez jusqu'à 2h avant le début du cours pour manifester votre absence via notre application mobile sans perdre votre cours.
À la carte: Votre séance sera restaurée avec la même date d'expiration que lors de l'achat
Inscription à la session: Une reprise sera générée et vous pourrez planifier votre cours de reprise À L'INTÉRIEUR DE LA MÊME SESSION dans n'importe quel cours (certaines exclusions s'appliquent). À la fin de la session les reprises non-utilisées seront perdus.
Exception : Si, à la fin de votre session, il vous reste deux reprises ou plus que vous n'avez pas pu utiliser, vous pouvez récupérer jusqu'à 50 % de ces reprises, sous réserve des conditions suivantes.
