Cours enfant

Nous sommes les premiers sur la Rive-Nord à faire rebondir les enfants avec Trampo-Fit Kids! Ils pourront sauter comme des petits fous au son de musiques populaires et variées! Ils apprendront des chorégraphies et des exercices simples qui feront travailler leur capacité cardiovasculaire et leur endurance musculaire. Plusieurs jeux seront effectués à l’aide des trampolines et d’autres types de matériel sera utilisé: ballon, élastique, cerceau, poids, etc. Coordination, force et équilibre, mais surtout plaisir sont au rendez-vous !

*Ce cours s’adresse aux enfants de 5 ans et plus.

La combinaison parfaite : 30 minutes de Zumba® et 30 minutes de Hip-Hop! Quoi de mieux! Le Zumba® Kids est comme une sortie à la discothèque! Vos enfants vont danser comme des petits fous au son de leurs musiques préférées. Ils vont avoir chaud et travailleront fort dans une ambiance délirante! Le cours de Hip-Hop leur permettra de se déhancher et d’apprendre les bases de ce style de danse tout en créant une chorégraphie. En équipe, ils travailleront à enchaîner les mouvements où chacun pourra y ajouter ses idées.

*Ce cours s’adresse aux enfants de 5 ans et plus.