Trampo Bootcamp

Ce cours en groupe est aussi disponible À LA CARTE.

La version « Bootcamp » du cours de Trampo-Fit s’adresse à ceux qui souhaitent utiliser le trampoline pour améliorer leur condition physique sans les chorégraphies et la coordination que demande le Trampo-Fit standard. Vous ferez des intervalles cardio-vasculaires et musculaires définis, suivis de périodes de repos. Très intense comme cours, vous constaterez rapidement que le trampoline vous fera dépenser un maximum d’énergie! Soyez sans crainte, il y a toujours une version modifiée ainsi que des alternatives aux exercices proposés pour ceux qui débutent ! Amélioration de votre capacité cardiovasculaire garantie.