Metafit™️ maman-bébé

Metafit™️ maman-bébé

Vite fait, bien fait!
Prix régulier $84.00
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Ce cours en groupe est aussi disponible À LA CARTE

Le Metafit ™ est un entraînement non chorégraphié utilisant des exercices qui nécessitent uniquement le poids corporel. Créé par un ancien commando de la Marine royale, ce format de cours combine les dernières techniques de formation HIIT (High Intensity Interval Training) avec des exercices plus «traditionnels». Le but est de mettre le métabolisme en feu ! Vous y retrouverez aussi certains mouvements de type « animal ». Metafit™ permet à chacun de travailler à son propre rythme en offrant différents niveaux d’intensité pour chacun des exercices, ce qui rend l’entraînement accessible à tous. Ce cours est tout de même très intense et les multiples combinaisons de mouvements vous permettent de vous dépasser !

Nous conseillons d’attendre d’être au moins six mois postpartum avant de débuter ce type de cours.

Lors de cet entrainement, les bébés sont bien installés tout près de vous dans une des nombreuses stations de jeu qui sont mises à votre disposition.

Le cours du lundi a lieu au Parc Jean-Paul Lemieux à Boisbriand et le cours du mercredi a lieu au Studio Moov.

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