Les "Moov Sisters"
Femmes d'action et d'innovation, les soeurs Tremblay ne font pas comme les autres. Découvrez leur parcours.
Blogue
Notre blogue sera disponible sous peu! Des petites lectures de chevet sont à venir...
- Promotion -
Vous désirez récolter les bienfaits de l'entraînement plus d'une fois par semaine? Nous vous offrons 20% de rabais à l'achat de deux cours à l'intérieur d'une même session! Vous êtes mordus de l'entraînement? Profitez de 30% de rabais sur chacun de vos cours à l'achat de 3 cours et plus! Cette offre est valide en tout temps, applicable pour l'inscription d'une même personne et non valide pour les cours massage-causerie et activités motrices.
7 items
Mise en forme en portage
Ce cours en groupe est aussi disponible À LA CARTE
Vous voulez reprendre votre condition physique en main à la suite de votre accouchement tout en étant collé contre votre bébé? C’est le cours idéal pour vous! Ce cours offre une remise en forme adaptée à votre condition et vous permettra de renforcer tous vos muscles et de travailler votre système cardiovasculaire. Vous apprendrez aussi à bien exécuter les mouvements de bases de l’entraînement physique. La formule du cours varie de semaine en semaine vous permettant de découvrir plusieurs types d’entrainements ainsi que différents accessoires utilisés dans d’autres types de cours. De plus, puisque le poids de votre bébé augmentera de cours en cours, augmentant ainsi la charge, vous améliorerez rapidement votre condition physique.
Nos entraîneurs spécialistes pourront vous guider, au besoin, vers l’achat d’un porte-bébé adéquat pour ce type d’activité.
Rééducation Périnéale maman-bébé
Ce cours en groupe est aussi disponible À LA CARTE
Afin d’aider les mamans à bien récupérer de leur accouchement, nous proposons un cours tout en douceur accessible dès les premières semaines de vie de bébé. Ce cours propose des exercices très simples pour aider à rétablir le périnée et le transverse de l’abdomen. Principalement sur le dos, avec bébé à côté de vous, vous pourrez déjà travailler à replacer les organes internes, à replacer les côtes et à refermer le bassin par des exercices d’étirements et des micros-mouvements qui viendront spécifiquement travailler ces régions. Un excellent cours pour réadapter votre corps dans la douceur afin de bien récupérer et guérir.
Lors de cet entrainement, les bébés sont bien installés tout près de vous dans une des nombreuses stations de jeu qui sont mises à votre disposition.
Femmes d'action et d'innovation, les soeurs Tremblay ne font pas comme les autres. Découvrez leur parcours.
Notre blogue sera disponible sous peu! Des petites lectures de chevet sont à venir...
Depuis le 18 juillet, le port du masque est obligatoire dans les aires communes. Vous pouvez le retirer dans les salles de cours lors de l'entraînement puisque la distanciation sociale de 2 mètres entre les participants est respectée.
Pour votre sécurité, les masques doivent être portés en tout temps pour les adultes qui accompagnent les enfants dans les cours de Moov Mini, d'activités motrices et de massage-causerie.
Le lavage des mains est obligatoire à votre arrivée au Studio. Nous avons porté une attention particulière à ce que notre désinfectant à mains ne contienne aucun éthanol technique. Le lavage des mains au savon et à l’eau est aussi disponible à nos nombreux lavabos.
Pour le respect de nos clients et de nos employés, nous vous demandons de rester à la maison si vous manifestez des symptômes liés à la COVID-19, si vous êtes en attente d'un diagnostique ou si vous avez été en contact avec des personnes infectées.
Bon entraînement!