Corrections d'exercices -Planche abdominale

La planche abdominale est un excellent exercice..quand elle est bien faite(!). Nous avons recensé les erreurs les plus communes pour vous aider à améliorer votre exécution. N'oubliez pas que vous pouvez aussi déposer les genoux au sol pour une version plus accessible.
https://youtu.be/AiS3oceX87Y